Suis-je légitime ? Oui !
Décider de consulter un psychologue, c’est se donner les moyens d’identifier ses ressources et de mobiliser ses propres solutions pour traverser les remous de la vie, dans un cadre sécurisé et sans jugement.
Les raisons de consulter sont très variées et il n’existe pas de bonnes ou de mauvaises raisons. Le simple fait que vous en ressentiez le besoin est une raison suffisante et valide.
Quelques exemples de situations sur lesquelles je peux vous accompagner :
- Stress généralisé, Anxiété envahissante
- Traumatismes récents ou anciens
- Problèmes familiaux
- Sensation de refaire toujours les mêmes erreurs
- Surmonter un évènement de vie difficile
- Troubles dépressifs
- Difficultés à entrer en relation avec les autres
- Burnout, épuisement professionnel
- Difficultés à communiquer vos besoins et/ou vos émotions
- Manque de confiance en soi et/ou manque d’estime de soi
- Sensation de ne pas se sentir bien ou heureux(se)
- Souffrance au travail
- Vous vivez des changements dans votre vie et vous vous sentez dépassé
- Vous avez besoin de trouver du soutien
Combien de temps dure une thérapie ?
La durée d’une thérapie dépend de nombreux facteurs (le type de problématique, son ancienneté, l’énergie consacrée à la thérapie, etc.) et ne peut être prédite.
Laureline Fiard 